ETHICAL NOMAD YOGA エシカルな暮らし方 生き方

2022/1/18

【LIFE】断捨離から始まったシンプルライフ。あらゆる欲を手放したら、新しい生き方が手に入った。

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 手放すことから始まるって本当だった。 たくさんの欲、モノを持ちすぎていたみたいです。 一つずつ手放していったら、どんどん宇宙に導かれていく。 スピリチュアルな力?って本当にあるみたい。これは言葉だけじゃ伝わらないことだと思う、きっと実践した人だけが理解できる。 私利私欲から解放されると、自然の力が助けてくれる。自分のためじゃなく、相手のためを考えるようになると、宇宙が引っ張ってってくれる。 なんか宗教っぽく聞 ...

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ETHICAL エシカルアイテム 沖縄

2022/1/16

本部町《オキナワ ハナサキマルシェ》で見つけたお洒落セレクトショップ3つ

ALOHA ☽☽☽群馬の山脈に囲まれて、山を満喫中。クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 家族2泊3日の沖縄本島の旅、1日目は次の日に行く美ら海水族館の為に、近くのホテルマハイナ ウェルネスリゾートオキナワに宿泊。 ホテルの隣でたまたま見つけた、新しくできたサイズ感が良いお洒落モールが《オキナワ ハナサキマルシェ》アパレルと雑貨のお店ややちむん陶器のお店があります♡ 夜ごはんのお店を探していて見つけたハナサキマルシェ。こちらにに入っている海邦丸で海鮮と沖縄料理の夜ごはん。 美 ...

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ETHICAL ゴア 南インド

2022/1/15

ゴア初のゼロウェイスト量り売りショップ《ECO POSRO》

ALOHA ☽☽☽人間1年目だと気づいた、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 旅していると中々、ゼロウェイストが難しい。なので、長期滞在した場所ではなるべくできることは心がけたい。 量り売りでオーガニック野菜を買えるところを探していたら見つけました。ゴア初のゼロウェイストショップ〜ECO POSRO! 食材だけでなく、プラスチックフリー生活雑貨や、エコフレンドリーなアイテムがいろいろ取り扱いがあって楽しい! ゴアにはもうひとつオーガニックショップがあります。ここでもオーガニ ...

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ETHICAL 茨城

2022/1/8

スープは全部飲み干しました♡野菜だけで作っているヴィーガンラーメン《麺屋KENJU》

ALOHA ☽☽☽人間1年目だと気づいた、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ ずっと食べたかったKENJU さんのヴィーガンラーメン。ついに食べれた〜。 期待より、もっともっと美味しくて大大満足♡ 食券を買ってからオーダーするスタイル。 メニューは毎月違う?みたいです。限定っぽかったから、迷って迷って迷ってアボカドクリーミーをチョイス。 こちらがアボカドクリーミー。 ウグイス色のスープにたっぷりのお野菜のトッピングがカラフルで美しい〜。レンコンは厚切りだけど柔らかくてもっと ...

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ETHICAL エシカルな暮らし方

2022/1/18

【ETHICAL】すぐにできる♡サスティナブルになる暮らしのアイディア4つ

ALOHA ☽クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 普段の生活が少しでもサスティナブルになるように、ちょびっとに変えてみたこと4つ。 いらない布でミニ布巾を作る これはブラウンズフィールドのカフェで学んだこと。 カフェの席に小さな布が入っている瓶が置いてあって、食べ終わったお皿をそれで拭くシステム!それにすごく感動〜。 そのまま捨てちゃうよりも、最後に一仕事してもらえる。いらない布でヨゴレを落とせば、洗い物も楽になって、ヨゴレる水も減って、地球に優しい♡ 帰ってから、すぐに真 ...

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ETHICAL エシカルな暮らし方

2022/1/18

とろろで蕁麻疹がかゆーい!そんな時はラベンダーとココナッツオイルにたよる

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 昨日、ヤマトイモをすっていたら、どんどんどんどん痒くなってきて。赤くなってきて、指も腫れてきた。 ついに蕁麻疹がポツポツ。 食べる時もいつも口の周りが痒くなるけど。 今日は蕁麻疹まで!やばーい。 これはアレルギーなのか?でも食べる分には大丈夫だから、なんなんだろう。 気になったのでちょっと調べてみた。このシュウ酸カルシウムという成分が影響しているっぽい。 山芋の皮を剝いている時の手・とろろ芋を食べた後の口周り ...

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ETHICAL エシカルな暮らし方

2022/1/18

【つくば】オーガニック食品の量り売りをしている《BulkFoods&SelectFoods Plechef(プルシェ)》

ALOHA ☽クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 量り売りのお店を探していたら、つくばでみつけたー! 日本ではあんまり見かけないので、貴重な量り売りのお店。 「ゼロウェイストー!!!」ってはりきってた時に探した。(一時期はりきりすぎて疲れたので今は自分のペースでゆるーく、環境問題と向き合ってます) つくばは外国の方もたくさん住んでいるので、インターナショナルな食材が手に入りやすい。 つくばエクスプレスのつくば駅の上にあるショッピングモールトナリエキュートの1Fにあります。 ...

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ETHICAL FILMS NOMAD

2022/1/18

【FILMS】静かに。丁寧に。田舎暮らしがしたくなる映画《リトルフォレスト》

暮らしと農業系のオススメ映画のリトルフォレスト 。 アマゾンプライムビデオでみれるやつです。 「丁寧な暮らし」って言葉がしっくりくる映画。親友に教えてもらってから、すっかり気に入って何度もみています。 リトル・フォレスト 夏・秋 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 田舎に引っ越したくなる映画《リトルフォレスト 》 借りた畑で育ってくれた自然栽培のラディッシュ 女の子が東北の田舎で一人暮らし。野菜とお米を育てながら、自給自足に近い生活をしている中で、 ...

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ETHICAL エシカルアイテム

2021/12/6

【ETHICAL】自然素材で安心な歯磨き粉☽ ecostoreを使いはじめたよ〜

ALOHA ☽クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ エシカル、エシカルとか言ってえびせん一袋食べました。そんなやつが書いてます♡ 今日は、eco store(エコストア)のエシカルな歯磨き粉の紹介でーす。 どっかで見かけてから気になっていたエコストアの歯磨き粉。ブルーとグリーンの2種類を買ってみた。 とても気に入ったので当分お世話になりそうです〜♡ ecostore(エコストア)とは? スリランカのバラピティヤ ecostore(エコストア)は、ニュージーランド発の家庭用洗剤 ...

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ETHICAL エシカルアイテム 旅暮らしの持ち物

2021/12/6

【ETHICAL】何度も洗って使えるサスティナブルなインドのオーガニックコットン布ナプキン《Eco Femme》

ALOHA ☽クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ ついに、いろいろ納得♡のオーガニックコットンでできた布ナプキンを見つけました! ゴミを少しでも減らしたいのと、デリケートなガールズボディのことを考えてずっと欲しいな〜と思っていた、オーガニックコットンの布ナプキン。 なかなか欲しい物が見つからなかったのだけど去年ついにインドで発見。現地では、現物に出会えず日本で買いました笑 世界最大と言われているエコビレッジ、オーロヴィルで作られているオーガニックコットンの布ナプキンブランド ...

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GLUTEN FREE PLANT BASED RECIPES SIDE DISH

2022/1/20

今日のSUNごはん クミンと白菜のオリーブオイルとろとろ煮

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ またまた白菜の登場です〜。白菜はやっぱり、くたくたとろとろにして食べるのが好き。 今日も超簡単、プラントベース レシピ。切って、煮込むだけで白菜の旨味でシンプル美味しい。 Why ”SUNごはん” start? 今のごはんを作る制限がなかなか面白くて、献立を考えるのが大変で勉強になっているので記録してみることに。 レシピを忘れるので、自分用のメモでもあります。 こんな感じのルールの中で作ってます。グルテンフリ ...

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GLUTEN FREE PLANT BASED RECIPES SIDE DISH

2022/1/20

今日のSUNごはん 里芋とトマトのヴィーガンロール白菜

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 里芋レシピがネタ切れになったら、白菜の中に入ることになりました。ロール白菜のタネを里芋マッシュにしてみた。 白菜も、里芋もトロトロでおいし〜、あったかまる〜。 Why ”SUNごはん” start? 今のごはんを作る制限がなかなか面白くて、献立を考えるのが大変で勉強になっているので記録してみることに。 レシピを忘れるので、自分用のメモでもあります。 こんな感じのルールの中で作ってます。グルテンフリー、砂糖フリ ...

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GLUTEN FREE RECIPES SALAD

2022/1/22

今日のSUNごはん ブロッコリーのゴルゴンゾーラ和え

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ ブロッコリー茹でて、ゴルゴンゾーラ和えただけです。レシピでもなんでもないです。 10分あればできちゃう。チーズさまさま。 Why ”SUNごはん” start? 今のごはんを作る制限がなかなか面白くて、献立を考えるのが大変で勉強になっているので記録してみることに。 レシピを忘れるので、自分用のメモでもあります。 こんな感じのルールの中で作ってます。グルテンフリー、砂糖フリーが中心です。 RECIPE RULE ...

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GLUTEN FREE RECIPES SOUP

2022/1/19

今日のSUNごはん 白菜と豆乳だけのポタージュ

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 白菜をコトコト煮るのに飽きたら、ポタージュにしてみる。どの野菜も飽きたら、ポタージュにしてみる。 材料は白菜と豆乳のみ。簡単スープです。 フープロ使います。 Why ”SUNごはん” start? 今のごはんを作る制限がなかなか面白くて、献立を考えるのが大変で勉強になっているので記録してみることに。 レシピを忘れるので、自分用のメモでもあります。 こんな感じのルールの中で作ってます。グルテンフリー、砂糖フリー ...

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NOMAD WORKING HOLIDAY 生き方

2022/1/19

【LIFE】モヤモヤな気持ちがあるなら、1ヶ月でも日本を出て海外に住んでみたら世界が変わる

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ ここ数日、ため込んでいた古い記事を完了させてますっ。1000記事がんばるぞー。 今、日本に住んでいて海外に出ようか悩んでいるなら、まずは1ヶ月でもいいから海外に住んでみたらいいです。 旅行ではなく、少しでも海外に住んでみるだけで世界は近い場所になります。 実際に私がワーホリに行って海外に住んで、考え方がとても自由になったから。今までも自由に生きていたつもりだったけど、もっともっと自由な世界がありました! 「海 ...

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ETHICAL NOMAD YOGA エシカルな暮らし方 生き方

2022/1/18

【LIFE】断捨離から始まったシンプルライフ。あらゆる欲を手放したら、新しい生き方が手に入った。

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 手放すことから始まるって本当だった。 たくさんの欲、モノを持ちすぎていたみたいです。 一つずつ手放していったら、どんどん宇宙に導かれていく。 スピリチュアルな力?って本当にあるみたい。これは言葉だけじゃ伝わらないことだと思う、きっと実践した人だけが理解できる。 私利私欲から解放されると、自然の力が助けてくれる。自分のためじゃなく、相手のためを考えるようになると、宇宙が引っ張ってってくれる。 なんか宗教っぽく聞 ...

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GLUTEN FREE RECIPES SIDE DISH

2022/1/18

今日のSUNごはん 大根の洋風おでんクリームソースがけ

ALOHA ☽☽☽人間1年目、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 大根レシピがネタ切れになってくる頃です。昔よく行っていたバーにあったメニュー洋風おでん。 コトコト柔らかく煮えた大根に、こってりクリームソースが合う。 Why ”SUNごはん” start? 今のごはんを作る制限がなかなか面白くて、献立を考えるのが大変で勉強になっているので記録してみることに。 レシピを忘れるので、自分用のメモでもあります。 こんな感じのルールの中で作ってます。グルテンフリー、砂糖フリーが中心 ...

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沖縄

2022/1/17

「恋の島」古宇利島へのあの道、「アダムとイブ」と呼ばれるあのハートロック。のんびりドライブしてきた。

ALOHA ☽☽☽人間1年目だと気づいた、クオコアライフ@KuokoaLifeのSUNです☀︎ 古宇利島いつか行ってみたいな〜と思ってた場所のひとつ。今回の家族で2泊3日の沖縄本島の旅でチャンスが来ました〜。 母のおすすめで行ったことがなかった、古宇利島ドライブと美ら海水族館メインの旅となりました。 1日目午後は、那覇からずーっと移動して古宇利島をドライブ。 ランチは那覇で友人オススメの《YONA Salute ヨナソルウテ》で美味しいイタリアンに大満足♡3日目も行ってしまった。 古宇利島へ ...

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